HSIL:Sykling2016

=Multisportuka.no - 2016 - Sykkeltur med grilling torsdag=

På torsdag blir det dagstur på sykkel som avsluttes med grilling. Oppmøte som vanlig kl. 0830 ved Apalløkka skole. Sjekk at sykkelen er i god stand. Sjekk om dekkene har nok profil, vi sykler i skogen! Pump godt med luft i dekkene og sjekk at bremser virker som de skal. Gå over kjedet og smør det godt.

Alle barn må ha en liten sekk på ryggen med matpakke, drikke og noe lette klær til skift underveis. Send også med en ekstra slange i sekken. Mat og drikke på turen må tas med hjemmefra.

Det blir valgfri lengde på turene fra 1 til 7 mil.

Gul løype, 10-15 km. Sykler til Badedammen, Steinbruvann, Breisjøkrysset. Herfra kan gruppa deles i mindre grupper og noen sykler ned til Ammerudbommen, noen rundt Alunsjøen og kanskje noen rundt Linderudkollen.

Rød løype, 20-25 km. Som gul løype men tar runden om Sørskogen. Blå løype, ca. 45 km. Som rød løype, men tar videre mot Nittedal og derfra enten mot Ørfiske eller rett mot Movann, derfra går turen mot Langsetløkka og Linderudkollen.

Grønn løype, ca 70 km. Fortsetter videre mot Kikut og kommer ned ved Hammeren, kommer innpå blå løype ved Langsetløkka.

Barna melder seg på den lengden de ønsker å sykle på tvers av de vanlige gruppene. Det vil være godt med instruktører og voksne på alle rutene. Det er tøft å sykle i skogen. Velge en kortere løype hvis du er i tvil.

Sykkelturen starter ved Apalløkka skole. Tar med en bag med skiftetøy. Vi avslutter sykkelturen i Lillomarka arena, hvor vi har satt opp en sykkel-cross bane. Det blir også mulighet for et bad i Badedammen. Etter sykkelturen blir det grillkveld. Det er meldt så fint vær at vi tar grillingen i Lillomarka arena. Vi fyrer opp grillen ved 1600 tiden og satser på å holde på med grilling, lek og moro til kl 1900. Foreldrene er hjertelig velkommen til grilling, men må ta med eget mat.\\ Det betyr at det blir henting av barn ved Lillomarka arena kl 1900. Syklene må tas med hjem samme dag. Barna kan sykle hjem selv dersom det er avtalt med foreldrene.

På fredag blir det lagskonkurranse med kanopadling, orientering, ulike øvelser ved Lillomarka arena (oppmøte ved Lillomarka arena på fredag). Lunsj som vanlig og Multisportuka avsluttes med premieutdeling og henting kl. 1300.

Vi håper de to siste dagene blir like bra som de første. Det er moro med så mange treningsvillige og aktive barn.

tilbake til oversikt Multisportuka