HSIL:InfobrevForesatte

=Infobrev foresatte = Kjære foreldre/foresatte til deltager på Multisportuka 2017

= Ta med hver dag =
 * badetøy
 * ekstra klær (skift)
 * ekstra mat hvis du tror du blir sylten før kl 12, eller mellom kl 12 og kl 16

Programm
'''Mandag 14. august kl 09:00''' ønsker vi dere alle velkommen til årets utgave av Multisportsuka. Oppmøtested er Apalløkkahallen på Ammerud (Tjernveien 12). Det er fint om dere kommer i god tid, og at en forelder/foresatt kan bli med den første halvtimen hvor vi har registrering, en gjennomgang av uka og praktisk informasjon. Her blir det mulig å stille spørsmål dersom dere lurer på noe.

Oppmøte er alle dager kl 08:45 ved Apalløkkahallen. Instruktørene har opprop hver dag, og øktene begynner kl 09.00. Se gjerne på vedlagt programoversikt på hvilken dag vi satt opp rulleski/rulleskøyter.

I Apalløkkahallen har vi tilgang på garderober og eget oppholdsrom for lunsj. Det serveres lunsj kl. 1130-1300. I tillegg serverer vi frukt og drikke etter siste økt.

Vi vil anbefale barna å ha med godt med trenings (to skift)- og skiftetøy samt ekstra sko hver dag. For de som ønsker å dusje, er det mulig. Det blir mulighet til å oppbevare bager i garderobene.

Det oppfordres til ikke å ha med verdisaker. Dersom noen allikevel må medbringe dette, kan det låses inn i skap av instruktørene. Multisportukas arrangør er ikke ansvarlig for å erstatte verdisaker som kan bli ødelagt /borte/stjålet. Husk å merke alt tøyet/utstyr godt.

Alle barn må hentets innen kl 1600. Etter avtalt hentetid går ansvaret for barna over på foreldre/foresatte.



Onsdag:  Andre økt med Multisportsaktiviteter. Dere lærer litt om kanopadling, orientering og andre aktiviteter. Dere deles i lag og er innom mange ulike aktiviteter i området rundt Apaløkka hallen. Her er det kun behov for vanlig treningstøy og joggesko tilpasset været.

Torsdag:  Sykkeldagen nærmere info kommer. Dagstur med sykkel. Ta med med sykkel og hjelm. Det kan være lurt å ha briller og hansker også for de som har dette. Brillene er for å beskytte øynene for steinsprut og insekter. Send også med barna en ekstra slange dersom de punkterer. Barna sykler med en liten sekk med drikke og mat for dagsturen. Barna har med drikke og matpakke hjemmefra til lunsj denne dagen. Vi serverer grillmat ved Vesletjern bak Apalløkka skole arena på ettermiddagen, hvor vi sykler litt sykkel-cross. Foreldre er hjertelig velkommen, ta med grillmat til dere selv. Barna hentes ved Apalløkka skole senest kl 1900. - Sykkel tas med hjem denne dagen.

Fredag treffes vi ved Apalløkka skole. Denne dagen blir det lagkonkurranse, kom i løpetøy. Multisportuka avsluttes med med henting fra Apalløkka skole kl. 1300.

Andre opplysninger
Rulleski: For de yngste går det fint å bruke rollerblades dersom de ikke har rulleski, men husk staver og kombi- eller skøytesko. (Vi har noen rulleski, sko og staver)

Målet med Multisportuka er å skape aktivitet på en morsom måte. Barna vil få prøve seg på flere typer bevegelsesformer og bli utfordret hver dag med nye oppgaver.

Utstyr: Alle må ha hjelm (vanlig sykkelhjem) ved bruk av rulleski og sykkel. Vi har utlån av rulleski/rollerblades, staver og beskyttelsesutstyr for de som ikke har dette selv. Husk å sjekke sykkelen, spesielt bremsene. Alt må være i orden på sykkelen. Det kan være lurt å ha hansker også på rulleskiøktene. Det kan fort bli gnagsår på hendene uten. Tynne skihansker eller sykkelhansker kan beskytte mot dette.

Forsikring: Multisportuka følger vanlige regler som gjelder under aktiviteter for klubb, vi anbefaler at barn har egen forsikring som dekker både skade på seg selv og andrepart.

Arrangementet er forsikret.

Kontakt
Skulle dere ha spørsmål vedrørende Multisportuka.no er det bare å ta kontakt. Følg med på http://www.multisportuka.no.

Følg Multisportuka på facebook: https://www.facebook.com/multisportsuka Her vil vi legge ut informasjon og bilder fortløpende.

Vi gleder oss til å møte barna mandag 14/8 kl. 0845 for en aktiv uke

tilbake til oversikt Multisportuka